Watch FIFA World Cup 2026™ LIVE, FREE and EXCLUSIVE

Трябва ли да се доверяваме на легендата за супер-храните?

Особените функции на дадени храни са факт но не трябва да забравяме, че в храненето абсолютна и крайна истина не съществува

Особените функции на дадени храни са факт но не трябва да забравяме, че в храненето абсолютна и крайна истина не съществува Source: Getty

Прекалената вяра в суперхрани измества балансираната диета и влошава здравето


Епохата на добавките, стимулантите и могъщият директен мрежов маркетинг роди и още една легенда – суперхраните.

Има ли действително суперхрани?

Суперхрана е маркетингов термин, използван за описване на храни с предполагаеми ползи за здравето. В допълнение, смята се, че те често имат необичайно високо съдържание на антиоксиданти, витамини и други хранителни вещества.  

Професор Линда Тапсел, която е експерт по хранене и диетология от медицинския факултет на университета Уолонгонг, няма нищо против идеята за суперхраните, тъй като те насърчават хората да се въздържат от по-малко здравословните храни.


Share