$12 Diet အကြောင်း ပြောဆိုခြင်း၊ ဩစတြေးလျနိုင်ငံရဲ့ အဝလွန်ခြင်းအကြောင်း

SBS မြန်မာပိုင်း အစီအစဉ်

Healthy diet — Source: Getty / MoMo Productions

သင်ခန်းစာ ၁၂ မှာတော့ အစားအသောက်အကြောင်း၊ diet အကြောင်းနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်အကြောင်း ဘယ်လို ပြောဆိုနိုင်သလဲ ဆိုတာကို လေ့လာရမှာပါ။

Follow and Subscribe

Apple Podcasts YouTube Spotify Download (16.15MB)

Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android

Published 20 July 2022 9:46pm

Updated 15 August 2022 12:11pm

By Josipa Kosanovic, Nikki Alfonso-Gregorio

Source: SBS

Share this with family and friends

သင်ခန်းစာ ၁၂ မှာတော့ အစားအသောက်အကြောင်း၊ diet အကြောင်းနဲ့ ကိုယ်အလေးချိန်အကြောင်း ဘယ်လို ပြောဆိုနိုင်သလဲ ဆိုတာကို လေ့လာရမှာပါ။

မိမိကြိုက်နှစ်သက်တဲ့ အစားကို စားချင်ပေမယ့်လည်း အဖက်မှာ မိမိကိုယ်ခန္ဓာနဲ့ ကျန်းမာရေးဟာ တခါတရံမှာ မိမိစားတဲ့ အစားအသောက်အပေါ် မူတည်နိုင်တာကိုလည်း သတိပြုသင့်ပါတယ်။

ဒီသင်ခန်းစာကတော့ ပိုပြီး ကျန်းမာတဲ့ဘဝကို ပိုင်ဆိုင်ချင်တဲ့လူတွေ ဘယ်လို စားသောက်နေထိုင်သင့်သလဲ ဆိုတာကို တင်ပြထားပါတယ်။