ကျွန်ုပ်တို့ ဘာကြောင့် ဒေါသူပုန်ထရတာလဲ ဘယ်လို ထိန်းချုပ်မလဲ။

Anger Management

Anger in itself is not the problem. The problem lies in how we manage and express it Source: AAP

ဒေါသထွက်တာဟာ လူတိုင်းနဲ့ ဆိုင်တဲ့ စိတ်ခံစားမှု တစ်ခုဖြစ်ပြီး ဒါကို ကျား၊ မ မရွေး၊ အသက်အရွယ်မရွေး၊ လူ့ယဉ်ကျေးမှုတွေ တလျှောက်လုံးမှာ တွေ့ရနေကြဖြစ်တယ်လို့ စိတ်ခံစားမှု သုတေသီ Paul Ekman က ပြောပါတယ်။


ဒေါသထွက်တာဟာ ပြဿနာမဟုတ်ပေမယ့် ပြဿနာက အဲဒီဒေါသကို ဘယ်လို ဖော်ထုတ်ကိုင်တွယ်သလဲ ဆိုတဲ့အပေါ်မှာသာ မူတည်တာ ဖြစ်ပါတယ်။

ဒေါသထွက်ခြင်းနဲ့ ရန်လိုမှုတွေကနေ ကြီးမားတဲ့ အကျိုးဆက်တွေရှိနိုင်ပြီး ဒေါသကြောင့် လမ်းပေါ်မှာ၊ အိမ်တွင်းမှာနဲ့ တခြားလူထုကြားမှာ အကြမ်းဖက် တာမျိုးတွေ ဖြစ်နေရပါတယ်။


Share
Follow SBS Burmese

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Burmese-speaking Australians.
Ease into the English language and Australian culture. We make learning English convenient, fun and practical.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
SBS World News

SBS World News

Take a global view with Australia's most comprehensive world news service