【健康快樂人】膝關節炎 (第三集) — 走路與水中運動能幫助

在對上兩次的《健康快樂人》環節中，我們談到膝關節炎。 溫楚良和註冊物理治療師吳黃玉桂 (Rosanna Ng) 討論到，膝關節炎的患者可以利用「士的」幫助減輕痛楚。 不過，選擇適合自己的「士的」其實是有學問的。另外，吳黃玉桂建議大家最好要做運動，例如走路和游泳，究竟它們如何幫助到膝關節炎的患者呢？

Water exercise is safe and suitable for people with arthritis. There are various options, depending on your needs, fitness and ability. Source: Pixabay / tookapic