Vježbanje u teretani umanjuje broj padova kod starijih osoba

Dobro su poznate dobrobiti vježbanja za starije osobe budući da vode do poboljšanja ravnoteže i osnaživanja tijela. No, rezultati posljednjeg istraživanja ukazuju na činjenicu da bi se padovi kod osoba smještenih u domove za starije i nemoćne mogli gotovo prepoloviti ukoliko te osobe redovno koriste profesionalnu opremu za teretane kako bi ojačali mišiće. U straživanju se poziva saveznu vladu da počne financirati programe takve tjelovježbe u domovima za brigu o starijim osobama.

A resident of Montefiore Jewish Home in eastern Sydney using one of its rehabilitation machines Source: SBS