Svi se suočavamo s velikim promjenama životnih navika zbog pandemije korona virusa. No, mnogima od nas nije se lako naviknuti na ograničenost kretanja i socijalno distanciranje. Ako proživljavate tugu, tmurne misli ili tjeskobu zbog negativnih vijesti kojima ste svakodnevno izloženi, ili pak zbog straha od zaraze ili osjećaja izoliranosti - to nije ništa čudno. Ipak smo mi društvena vrsta čije zdravlje, psihološko i biološko, ovisi i o društvenim interakcijama i vjeri u bolje sutra. Odgovor na pitanje kako osigurati da socijalna udaljenost i samoizolacija ne naštete mentalnom zdravlju potražili smo kod direktorice Demantia Australia, Maree McCabe, liječnice opće medicine, Nataše Kustura, i vodeće australske nutricionistice Sue Radd.
Share
