Kako zaštiti svoje mentalno zdravlje tijekom pandemije koronavirusa?

Stručnjaci za mentalno zdravlje upozoravaju da bi se trebalo ograničiti izloženost medijima tijekom pandemije koronavirusa. Oni tvrde kako je osjećaj zbunjenosti i straha normalan s obzirom na težinu krize, ali upozoravaju da previše podataka može biti opasno po mentalno zdravlje.

PARIS, FRANCE - MARCH 19: A man is sunbathing at his window during a quarantine due to an outbreak of the coronavirus on March 19, 2020 in Paris, France. Source: Getty Images Europe