Ne razumijete pravila za tjelovježbu pod vladinim restrikcijama za vrijeme koronavirusa? Niste jedini!

A woman jogs over the Sydney Harbour Bridge Source: AAP

Tijekom pandemije Covid-a 19, puno je ljudi odlučilo boraviti u svojim kućama koliko god je to moguće. S obzirom na to, održavanje zdravlja i tjelesne aktivnosti postalo je važnije no ikada prije. Postavlja se, stoga, pitanje, koja vrsta tjelovježbe je dopuštena i koje vježbe možete prakticirati u okrilju svojega doma.

---