چگونه متيوان مقدار شكر را در رژيم غذائی خود كاهش داد؟
Source: Supplied
تقريباً نيمی از آسترليائی های بالغ اضافه وزن يا هم چاق هستند. متخصصين رژيم غذائی ميگويند كه علت اساسی مشكل خوردن بيش از حد چيزهای شيرين ميباشد. گفته ميشود كه آسترليائی ها روزانه حد اوسط ٢٦ قاشق چای خوری شكر ميخورند و متخصصين توصيه ميكنند كه بايد شكر را در رژيم غذائی خود تقليل بدهيم. تفصيلات را در اينجا شنيده ميتوانيد.
به اشتراك بگذاريد
