سودمندی ورزش برای تقويت حفظ توازن و نيروی بدن بخصوص در مراحل بعدی زندگی به خوبی درك شده است. ولی اكنون يك مطالعۂ جديد نشان ميدهد كه اگر مردم مسن ساكن در اقامتگاه های بزرگسالان از سامان آلات ورزش برای تقويۂ نيرو استفاده كنند، احتمال افتادن شان تقريباً به نيم كاهش خواهد يافت. تفصيلات را در اينجا شنيده ميتوانيد.
به اشتراك بگذاريد
