نکات مهم
- یادگیری کمکهای اولیه یک گام کلیدی پیشگیرانه است که میتواند در شرایط اضطراری خیلی مفید باشد.
- مهارت سیپیآر که یکی از عناصر کلیدی در دورههای آموزشی معمولی کمکهای اولیه است، باید بر مبنای دستورعمل شورای احیای آسترالیا آموزش داده شود.
- گزینههای قابل دسترس برای فراگیری کمکهای اولیه از نظر مدت زمانی، قالب، اعتبار و نصاب درسی با هم فرق میکنند.
بر اساس یافتههای یک پژوهش صلیب سرخ آسترالیا که در سال ۲۰۱۷ انجام شده، تنها پنچ درصد آسترالیایی برای ارائه کمکهای اولیه آموزش دیدهاند که یکی از پایینترین میزانها در سطح جهان است.
انجمن سلطنتی نجات آسترالیا برآورد میکند که ۶۰ درصد مصدومیتهایی که نیاز به کمکهای اولیه دارند، در خانه اتفاق میافتند و همچنین روزانه ۲۰ آسترالیایی بر اثر حمله قلبی جان میدهند.
باک رید مدت ۲۰ سال میشود که به عنوان امدادگر/پارامدیک کار میکند. او همچنین در دانشگاه وسترن سیدنی امدادگری تدریس میکند.
آقای رید میگوید، آموزش کمکهای اولیه به افراد کمک میکند مهارتهای اساسی نجات، اعتمادبهنفس لازم را برای آمادهسازی ذهنی خود و در نتیجه پاسخ موثر به شرایط اضطراری را فرابگیرند.
آموزش کمکهای اولیه بر زمان قبل از رسیدن کمک متمرکز است. هرچه افراد از قبل آمادهتر باشند، به همان اندازه بهتر عمل میکنند.باک رید، دانشگاه وسترن سیدنی
او میگوید: «اگر فردی بهشدت بیمار یا مجروح باشد، مطمئناً ما میخواهیم مردم قبل از رسیدن امدادگران از همان لحظه اول دست به کار شوند.»
کجا آموزش ببینیم؟
در کورسها/دورههای آموزشی کمکهای اولیه، به افراد نحوه انجام احیای قلبی-ریوی یا سیپیآر (CPR) و نحوه استفاده از دِفیبریلاتور (الکتروشوک) آموزش داده میشود.
سیپیآر و دفیبریلاتور دو عنصر بسیار مهمی هستند که در موارد ایست قلبی میتوانند بیمار را از مرگ نجات دهند.
آقای رید میگوید، آموزش سیپیآر در آسترالیا باید مطابق اصول 'شورای احیای آسترالیا' (ARC) انجام شود.
'شورای احیای آسترالیا' یک نهاد چتر است که بهترین روشهای کمکهای اولیه را در کشور تنظیم میکند. حدود ۲۰ سازمان، از جمله کالج طبابت عاجل، شورای ادارههای آمبولانس و انجمن سلطنتی نجات آسترالیا، در این شورا عضویت دارند.
آقای رید تصریح میکند: «دستورعملهای شورای احیای آسترالیا بر مبنای بهترین شواهد موجود در زمینه روشهای مختلف ارائه کمکهای اولیه تنظیم میشوند... بنابراین، مردم باید مطمئن شوند که دورههای آموزشی با توصیههای این شورا مطابقت دارند.»
داکتر فینلی مکنیل یک جراح و دایرکننده کمیته فرعی کمکهای اولیه نهاد چتری است که هم از شورای احیای آسترالیا و هم از شورای احیای نیوزیلند نمایندگی میکند.
آقای فینلی که یکی از اعضای سازمان آمبولانس سنت جان است، میگوید در آسترالیا موسسات زیادی، از جمله صلیب سرخ، سازمان نجات غریق موجسواری و انجمن سلطنتی نجات، دورههای آموزشی کمکهای اولیه را برگزار میکنند.
ادارههای آمبولانس برخی از ایالتها و قلمروها و موسسات آموزشی خصوصی نیز دورههای آموزشی کمکهای اولیه دایر میکنند.
داکتر مکنیل میگوید، هر ارائهدهنده خصوصی، یعنی هر سازمانی که کمکهای اولیه را آموزش میدهد، اگر مجوز دولتی داشته باشد، میتواند محل مناسبی برای فراگیری این مهارتها باشد.
چه کورسی مناسب شماست؟
اکثر دورههای آموزشی کمکهای اولیه به صورت حضوری برگزار میشوند، ولی برخی از آنها فعالیتهایی هم دارند که به طور آنلاین انجام میشوند.
دب لو به عنوان مسئول بخش کمکهای اولیه مناطق اطراف در صلیب سرخ آسترالیا در بریزبین کار میکند.
او میگوید، ارائه آموزش کمکهای اولیه به صورت ترکیبی (حضوری و آنلاین) میتواند گزینه خوبی باشد.
خانم لو میگوید: «گزینه ترکیبی به شما امکان میدهد که بخشهای آنلاین را در وقت و سرعت مناسب خود انجام دهید... و همچنین به شما امکان میدهد به عقب برگردید و برخی از آن اطلاعات را دوباره بخوانید و مرور کنید.»
او میافزاید: «ما همچنین قابلیت زیرنویسهای بسته را داریم، که اجازه میدهد اجزای آنلاین را به زبانهای مختلف ترجمه کرد.»
برای والدین و پرستاران خانگی دورههای مخصوصی برگزار میشوند که بر ارائه آموزشهای تخصصی کمکهای اولیه به نوزادان و کودکان تمرکز دارند.
این دورهها معمولاً موارد زیر را در بر میگیرند:
- کمکهای اولیه و سیپیآر برای کودک/نوزاد
- ایمنی در خانه، به حداقل رساندن خطرات و
- پاسخ به موارد عاجل صحی، از جمله خفگی، آسم، حساسیت و خونریزی
خانم لو تصریح میکند: «کل ایده پشت این دوره آموزشی این است که به ما ابزارهایی بدهد تا در تصمیمهایی که میگیریم احساس امنیت و اطمینان کنیم و بدانیم که در صورت نیاز منابع دیگری چون 'پرستار تلفونی' برای کمک وجود دارند.»
در آسترالیا، مدرک کمکهای اولیه باید هر سه سال یکبار تمدید شود و همچنین توصیه میشود که افراد هر سال آموزش سیپیآر خود را تجدید کنند.
داکتر مکنیل میگوید، تجدید آموزش برای انجام مؤثر سیپیآر حیاتی است.
در واقع توانایی انجام سیپیآر از آخرین باری که از آن استفاده کردهاید، با گذشت زمان کمرنگ میشود.داکتر فینلی مکنیل، برگزارکننده کمیته فرعی کمکهای اولیه در شورای احیای آسترالیا و نیوزیلند
دورههای آموزشی کمکهای اولیه از نظر مدت زمانی متفاوت هستند. برخی از این دورهها از حدود دو ساعت گرفته تا دو روز زمان میبرند. برخی از این دورهها اعتبار ملی دارند و برخی ندارند.
آقای رید میگوید، اگر داشتن گواهی کمکهای اولیه برای کارتان لازم باشد، شرکت در کورسی که اعتبار ملی دارد مهم است.
«این بدان معناست که آنها با استاندارد خاصی تدریس میکنند که برای هر دوره مشخص شده است... بنابراین، اگر این کار را برای یک پیشنیاز کاری انجام میدهید، مهم است که دوره کمکهای اولیهای را انتخاب کنید که برای آن محل کار یا برای آن نیاز مناسب باشد.»
برای کسانی که به گواهی معتبر نیاز ندارند، بسیاری از سازمانهای غیرانتفاعی، موسسات اجتماعی و خدمات آمبولانس در طول دورههای آموزشی کمکهای اولیه را به صورت مجانی برگزار میکنند.
منابع بیشتر
- برای توصیههای بهداشتی و اطلاعات کمکهای اولیه، از جمله منابع و محل انجام آموزش به healthdirect.gov.au مراجعه کنید.
- صلیب سرخ آسترالیا یک اپ رایگان یادگیری کمکهای اولیه و دستورعملهای سیپیآر دارد.
- آمبولانس سنت جان مجموعهای از راهنماهای گامبهگام در زمینه ارائه کمکهای اولیه در مواقع اضطراری معمول دارد که قابل دانلود هستند و به زبانهای عربی، چینایی، یونانی، ویتنامی و ایتالیایی ترجمه شدهاند.
- جهت دریافت اطلاعات کمکهای اولیه برای نوزادان، کودکان نوپا، کودکستانی و مکتبی از شبکه تربیت کودکان دیدن کنید.
در مواقع اضطراری به شماره سه صفر (۰۰۰) زنگ بزنید و آمبولانس درخواست کنید. فردی که تماس را جواب میدهد، شما را برای ارائه کمکهای اولیه راهنمایی خواهد کرد.
