Watch FIFA World Cup 2026™

LIVE, FREE and EXCLUSIVE

Slaapcoach Pauline: 'Ook voor volwassenen geldt, een uur voor bedtijd geen telefoon of tv'

sleep_0.jpg

Slapen doen we allemaal, maar hoe kan het dat er ochtend- en avondmensen zijn? En dat de één binnen twee minuten dat 'ie in bed ligt vertrokken is, terwijl de ander soms een uur lang ligt te piekeren? We vragen het aan slaapcoach Pauline Hoogkamer.


Published

Updated

By Paulien Roessink

Source: SBS



Share this with family and friends


Slapen doen we allemaal, maar hoe kan het dat er ochtend- en avondmensen zijn? En dat de één binnen twee minuten dat 'ie in bed ligt vertrokken is, terwijl de ander soms een uur lang ligt te piekeren? We vragen het aan slaapcoach Pauline Hoogkamer.



Latest podcast episodes

Follow SBS Dutch

Download our apps

Listen to our podcasts

Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS

SBS News in Dutch

Watch it onDemand

Watch now