Slaapcoach Pauline: 'Ook voor volwassenen geldt, een uur voor bedtijd geen telefoon of tv'

Slapen doen we allemaal, maar hoe kan het dat er ochtend- en avondmensen zijn? En dat de één binnen twee minuten dat 'ie in bed ligt vertrokken is, terwijl de ander soms een uur lang ligt te piekeren? We vragen het aan slaapcoach Pauline Hoogkamer.

Source: AAP