Pagtalon at pagsayaw upang mapanatiling angkop ang pangangatawan

"Magsimula nang kaunti, dumalo sa klase" yan ang fitness tip ng master trainer ng Bounce DanceFit na si Majoy Clemente. Ating alamin kung ano itong Bounce DanceFit exercise na ngayon ay patok dito sa Australya. Larawan: Iba't ibang istilo ng sayaw upang maging angkop ang pangangatawan (Bounce DanceFit website)

Different dance moves to get fit Source: Bounce DanceFit website