Ang Emosyonal na Pagkain, Paano Itigil ang Masamang Praktis

Marami sa atin ang napapasarap ang kain sa tuwing dumaranas ng stress, ito ang tinatawag sa wikang Ingles na emotional eating. Ano nga ba ang dahilan kung bakit marami ang apektado? Larawan: (Vic Flickr)