Nababalisa ka ba? Kailan ang tamang panahon upang humingi ng tulong?

Nababalisa ka ba? Tayo ay nahaharap sa pambihirang panahon at dio biro ang mga hamon ating hinaharap sa ngayon. Maari tayong matulungan ng mga dalubhasa, walang masama kung hihingi tayo ng suporta at payo mula sa kanila. Alamin kung kailan at paano sa panayam sa Psychologist na si Dr Aimee Santos

Dr Aimee Santos says we should all start our day with a good chuckle, because we are experiencing difficult times 'let's make it three chuckles every morning' Source: Getty Images/dtiberio