Mga paraan upang manatiling malusog ang pag-iisip sa pagtanda

Ang aktibong pamumuhay ay mahalaga upang mapanatiling na manatling malusog di lamang ang pangangatwan pati na din ang pag-iisip habang nagkaka edad.

The seniors of Australia Filipino Community Services (AFCS) make sure they remain connected and active. Source: Australia Filipino Community Services (AFCS)

Highlights

• Mahalaga maging malikhain sa paghanap ng mga paraan upang matugunan ang mga pangangailangan ng mga seniors at kanilang mga anak na ang-aalaga sa kanila
• Mahalaga ang ginagampang papel ng mga serbisyo sa komunidad sa pagkikipag uganyan sa mga kapwa seniors
• Mahalaga maipaalala sa ating mga nakakatanda na maging bukas sa kanilang salooboin kaugnay ng kanilang mga nararamdaman maging pisikal o emosyonal

Ibinahagi  ng resilience coach at community worker Eric Maliwat ang ilang mga paraan upang mapanatiling malusog ang pag-iisip ng mga seniors at kanilang mga carers

 

ALSO READ / LISTEN TO

Makinig sa SBS Filipino 10am-11am 

Sundan  Facebook