Paano pangalagaan ang mental health sa gitna ng coronavirus

Nagbabala ang mga mental health specialist na limitahan ang media exposure sa kasagsagan ng coronavirus pandemic. Ayon sa kanila, normal ang makaramdam ng pagkalito o takot lalo na sa gitna ng krisis ngunit pagpapaalala nila, ang sobrang impormasyon ay maaring maging panganib sa kalusugan.

Mental health experts have urged people to limit their time on social media to avoid panic over the COVID-19 pandemic. Source: AAP