Paano maghardin at palaguin ang nakakaing pananim sa loob ng bahay

Maaaring mapabuti ng mapayapang katangian ng mga halaman ang ating pangkalatahang pisikal at mental na kalusugan. Marami ang bumabaling sa mga pagtatanim sa loob ng bahay upang makahanap ng katatagan sa gitna ng mga umiiral na paghihigpit sa panahon ng COVID-19 pandemic.

Growing plants and herbs in the bathroom. Source: Supplied

Ang pagkakaroon ng mga halaman sa iyong paligid ay maaaring makabawas sa iyong pagkabalisa, mapabuti ang iyong pagtulog at mabawasan ang panganib na magkaroon ng sakit na cardiometabolic tulad ng diabetes.

---

 

Mga highlight

• Ipinapakita ng mga pananaliksik na ang pagkakaroon ng mga halaman ay kapaki-pakinabang sa pisikal at mental na kalusugan ng tao.
• Sa nakalipas na 12 buwan, dalawa sa limang Australyano ay bumili ng madaling alagaan na halaman.
• Higit sa 40 porsyento ng mga Australyano ay hindi alam kung kailan dapat na diligan ang kanilang mga tanim na halaman.

  ---