Paano tulungan ang batang mapili sa pagkain

Hamon sa mga magulang ang mga batang mapili sa pagkain o picky eater. Sa katunayan 25-50 % ng mga toddler ang mapili sa pagkain. Hatid ng isang nutrition coach ang mga payo at stratehiya upang tulungang mapabuti ang eating habits ng anak.

It’s important to keep offering new foods, even if they're initially rejected, as repeated exposure can increase the likelihood of acceptance.

KEY POINTS

• Sa pamamagitan ng paggamit ng mga stratehiya at pagiging isang mabuting halimbawa, maaring matulungan ng mga magulang ang kanilang mga bulilit na mapili sa pagkain na magkaroon ng mga malusog na gawi sa pagkain na magiging kapaki-pakinabang sa kanila sa hinaharap.
• Mahalaga na patuloy na mag-alok ng bagong pagkain, kahit na ito ay unang tinanggihan, dahil ang paulit-ulit na pag-alok nito ay maaaring magdulot ng pagtanggap sa huli.
• Dapat iwasan ng mga magulang ang pag-body shame sa kanilang mga anak at sa halip ay ipagdiwang ang pagkain.

'Usapang Parental' is SBS Filipino's segment on parenting. It features the stories of migrant families, parenting issues, raising kids, and parenting tips and advice from experts.

LISTEN TO THE PODCAST

'Keep serving and eat by example': How to help a picky eater

SBS Filipino

12:16Filipino