Ating pag-usapan ang mas malusog na pagkain at katawan

Alam niyo ba na sa may $13 bilyon ang ginagastos ng mga Australyano sa pagbili ng malusog na pagkain habang 2.3 milyon ang nagsabi na sila ay nag-diet? Sa kabila ng mga pagsisikap na ito, ang cardiovascular disease pa rin ang pangunahing dahilan ng pagkamatay ng maraming Australyano. Kinausap natin si Dr Julie Sladden at ating inalam kung paano nga ba mamuhay ng malusog.

Choose to eat health when breaking your fast Source: Getty Images

14-20 ng Oktubre ay National Nutrition Week