Marami ang nais magbalik sa mas malusog na pagkain

balik alindog, healthy snacks, Filipino News, healthy living, reset, fresh food recipes

'Snack Swap Challenge is encouraging people to swap their snacks with healthy options such as Aussie Apples' Matt Dwyer, Aussie Apples Expert Source: Getty Images/Anna Kraynova/EyeEm

Sa pagbabalik sa tinatawag na 'new normal', marami ang nagnanais bumalik sa mas malusog na pagkain


Highlights
  • Ayon sa mga pagsasaliksik, napag-alaman na 1 sa bawat 2 Aussie ang mas napakain ng chichirya noong 2020
  • Marami ang nagsabi na napapakain sila ng chichirya mula 2pm hangang 4pm
  • Sa loob ng isang linggo hinihikayat ang mga taong baguhin ang naka-ugalian pagkain ng chichirya para sa mas malusog na mansanas
Sinimulan ang Snack Swap Challenge, kung saan hinikayat ang mga tao kumain ng mansanas sa halip na chichirya 

 'Mas mabuti ang pagkain ng mansanas, mayaman ito sa vitamin C at folate na makakabuti para sa inyong mood at low-GI, mas matagal bago magutom' ani Matt Dwyer, Aussie Apple Expert


Share
Follow SBS Filipino

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Filipino-speaking Australians.
Understand the quirky habits of Aussie life.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
SBS News in Filipino

SBS News in Filipino

Watch it onDemand
Marami ang nais magbalik sa mas malusog na pagkain | SBS Filipino