Usap tayo: Gawing 'SMART': Pagtatakda ng mga hangarin para sa bagong taon

Tinatayang mahigit 15 milyong Australyano ang nagtakda ng kanilang mga New Year's resolution, pero ano nga ba ang mga dapat isa-isip para matupad ang mga hangarin sa bagong taon?

More than 15 million Australians have set a New Year's resolution for 2025 according to a recent survey. Credit: tkasperova/Envato

Key Points

• Tinatayang 74 porsyento o higit 15 milyon ng mga Australyano ang nagtakda ng kanilang mga resolusyon para sa taong 2025 ayon sa isang pananaliksik.
• Payo ng ilang mga life coach na gawing SMART - specific, measurable, achievable, relevant at time-bound - ang mga itatakdang goal.
• Makakatulong din na balikan ang nagdaang taon para ipagdiwang ang mga naging tagumpay at matuto sa mga naging hamon at kabiguan.