Viva: Paghahanda para sa isang marathon | SBS Filipino

SKIP TO MAIN CONTENT

SBS sa Wikang Filipino

Marathon — Preparing for a marathon Source: Supplied by Stephanie Armstrong

Ang pagtakbo ng marathon ay hindi para sa mga mahina ang loob.

Follow and Subscribe

Apple Podcasts YouTube Spotify Download (16.47MB)

Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android

Published 7 July 2018 12:46pm

Updated 30 November 2018 10:29am

By Amy Chien-Yu Wang

Presented by Annalyn Violata

Source: SBS

Skip to podcast episode content

Share this with family and friends

Ang pagtakbo ng marathon ay hindi para sa mga mahina ang loob.

Ang pagtakbo ng 42-kilometrong layo ay nangangailangan ng higit pa sa pisikal na lakas - kailangan din ng disiplina at pokus.

Paano nga ba maghanda para sa isang marathon kung ikaw ay lagpas limampu ang edad at ano ang mga panganib?

Share

Latest podcast episodes

‘Wala ‘yan sweldo mo, kundi kung paano ka gumasta’: Payo ng eksperto para makatipid sa grocery at kuryente
podcast episode11 minutes 12 seconds
Nurse sa Gold Coast, ibinahagi ang hamon mula corporate job sa Pilipinas tungo sa healthcare sa Australia
podcast episode11 minutes 25 seconds
SONA 2026: President Marcos Jr., inilatag ang mga pangako sa huling dalawang taon ng termino; mga grupo sa Australia, nagprotesta
podcast episode14 minutes 1 second
'Nakakatuwa mapakinggan ang sariling wika': Pinay sa Sydney ibinahagi kung bakit nakikinig sa SBS Filipino
podcast episode5 minutes 26 seconds

Follow SBS Filipino

Download our apps

SBS Audio
iOS Android
SBS On Demand
iOS Android

Listen to our podcasts

Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS

SBS News in Filipino

Watch it onDemand

Stream now