Viva: Mga benepisyo ng pagsasayaw

Ang ehersisyo ay gamot para sa mga matatanda at ang pagsayaw ay nagbibigay ng maraming benepisyo kasya sa paglalakad o paglalangoy.

Marie D'Alton and Sindy Ling Source: Amy Chien-Yu Wang

Lumalabas sa pag-aaral na ito ay nakakatulong sa pagpapabagal ng proseso ng pagtanda at nagpapabuti ng lakas at balanse.. at ito rin ay mabuti para sa pag-iisip