Line dancing Source: Getty ImagesTayo ay nabubuhay nang mas matagal kaysa sa dati, kaya ang pananatiling aktibo ay susi sa kalakasan at kalusugan. Larawan: Line dancing (Getty Images)
Published
By Amy Chien-Yu Wang
Presented by Annalyn Violata
Source: SBS
Skip to podcast episode content
Share this with family and friends
Tayo ay nabubuhay nang mas matagal kaysa sa dati, kaya ang pananatiling aktibo ay susi sa kalakasan at kalusugan. Larawan: Line dancing (Getty Images)
Ngunit anong ehersisyo ang tama para sa iyo?
Kinausap namin ang ilang eksperto at mga taong nakahanap ng kagalakan sa regular na ehersisyo.
