Siniyasat namin ang tatlong kilalang diyeta para sa pagbabawas ng timbang: ang Paleo, Atkins at ang diyeta na "Low Carb, High Fat" o mababa sa Carbohydrate, Mataas na Fat", at sinuri namin kung ano ang ibig sabihin nito para sa mga grupo na may edad lampas 50.
Pagtimbang sa tatlong tanyag na pagpapapayat
Halos dalawang-katlo ng mga matatandang Australyano ay sobra sa timbang o napakataba.Hindi kataka-taka na isa sa tatlong tao ay nagdi-diyeta sa pagkain bawat taon. Larawan: Mga gulay (Getty Images)
Share
