VIVA! - Maratonjuoksu on rohkeiden laji

Preparing for a marathon

Source: Stephanie Armstrong

42 kilometrin matka vaatii enemmän kuin fyysistä vahvuutta - siinä tarvitaan kuria ja keskittymistä


Tämänkertaisessa Viva! jaksossa tarkastelemme minkälaista on valmistautua maratonjuoksuun yli viisikymppisenä ja mitä mahdollisia riskejä siihen saattaa siältyä


Share