Shinrin Yoku ou bain de forêt : la pratique japonaise thérapeutique des années 80, plus actuelle que jamais!

Le shinrin-yoku, ou bain de forêt, est une pratique japonaise thérapeutique qui permet de passer du temps dans une forêt et qui consiste à s'immerger dans la nature pour améliorer sa santé et son bien-être. Dans un contexte mondial de conflits et d'incertitudes , de plus en plus de personnes se tournent vers des pratiques pacifiques pour réduire leur stress.

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