Angelika von Sanden: “Das Vergleichen ist, wo jeder anfängt, sich selbst ins Unglück zu stürzen”

“Der Glaube, das Gras auf der anderen Seite sei immer grüner, ist oft Ausdruck von einem Vergleichen... Und dann vergleich ich dem Nachbar sein Gras, sein Auto, sein Haus, sein Boot, mit meinem eigenen Haus, und kein Boot, und vielleicht nicht mal Gras vor der Tür... Und dann fall ich natürlich auf die Seite von Bei mir ist alles schlechter und bei dem anderen ist alles besser. Aber das Vergleichen ist, wo jeder anfängt, sich selbst ins Unglück zu stürzen.” Sagt Angelika von Sanden in Port Melbourne.

Die deutsche Psychotherapeutin Angelika von Sanden in der SBS Redaktion am Melbourner Federation Square Source: SBS

Wir sprachen mit der Psychotherapeutin und psychologischen Beraterin aus dem Schwarzwald südwestlich von Stuttgart, die in Port Melbourne eine Praxis für Beziehungs-, Familien- und Lebensberatung betreibt.

October is Mental Health Month in Australia Source: Mental Health Australia

Angelika von Sandens Ansatz ist, dass “Klienten die Lösungen in sich tragen und nur Ermutigung und Klarheit darüber brauchen, wie diese im Alltag umgesetzt werden können”.