Weihnachtsstress: von Besinnung keine Spur.

Weihnachten ist für viele ein Fest der Freude, aber auch ein stressiger Albtraum für andere. Geschenke einkaufen, Baum dekorieren, Essen kochen und dann vielleicht noch in die Kirche gehen - das ist kein Pensum für schwache Nerven - und von Besinnung kann schon überhaupt keine Rede sein.

Nichts als Stress an Weihnachten. Source: Public Domain

Wie man mit dieser jährlichen Herausforderung fertig wird, erfährt Wolfgang Müller von der Psychotherapeutin Charlotte Stapf.