Stress, Hektik, hohe Leistungsanforderungen im Alltag und Job, Zähneknirschen, Schnarchen – die Liste an Schlafraeubern, die uns an einer erholsamen Nacht hindern können, ist endlos.
"Meine sanfte Medizin für einen guten Schlaf" gibt sie neueste Erkenntnisse aus der Schlafforschung und liefert praktische Tipps für eine erholsame Nacht. Mit unserer Queensland Korrespondentin Katharina Lösche spricht die bekannte TV Ärztin und Autorin mehrer Gesundheitsratgeber über Schlafstörungen, die Jung und Alt gleichermassen betreffen.
Dr. med. Franziska Rubin moderierte über 17 Jahre lang das Gesundheitsmagazin „Hauptsache Gesund“ im MDR und lebt aktuell mit ihrer Familie in Brisbane.
Share
