Laufen statt spritzen

Was ist das? Macht schlank, senkt Blutzucker und Blutdruck, dämpft Entzündungen, macht froh, regt den sexuellen Appetit an. Sie ahnen es: Es ist regelmäßige Bewegung. Sie ist unsere stärkste Naturmedizin.

Laufen ist besser gegen Diabetes: Professor Peter Schwarz (l) Source: K.Mellin

Bewegung  kostet kaum etwas, hat kaum Nebenwirkungen. Gerade für Typ-2-Diabetiker ist Bewegung das beste Mittel, so sagt Peter Schwarz, Professor für Diabetes Prävention und Versorgung.

Wolfgang Müller  sprach mit dem Dresdener bei einem Besuch in Sydney.