Εκατομμύρια Αυστραλοί θα γυρίσουν τα ρολόγια τους μια ώρα μπροστά τον ερχόμενο μήνα, «χάνοντας» μια ώρα από την ημέρα τους και αυξάνοντας στο μέγιστο τον χρόνο που θα έχει φως τις βραδινές ώρες την άνοιξη και το καλοκαίρι.
Περίπου το 80% των Αυστραλών είναι υπέρ της εφαρμογής της θερινής ώρας, σύμφωνα με έρευνα του καθηγητή του Πανεπιστημίου του Κουήνσλαντ Τόμας Σίγκλερ.
Για πολλούς, η αλλαγή αυτή είναι ασήμαντη - οι άνθρωποι ανέφεραν ότι χαίρονται που θα έχουν το φως της ημέρας για μία ώρα επιπλέον.
Αλλά για ορισμένους, η αλλαγή ταράζει το ρολόι του σώματός τους και μπορεί να οδηγήσει σε αρνητικές συνέπειες για την υγεία τους.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ
SBS Ελληνικά
Ερευνητές του Πανεπιστημίου του Κουήνσλαντ διαπίστωσαν ότι η θερινή ώρα μπορεί να δημιουργήσει ένα «κοινωνικό τζετ λαγκ», επειδή οι άνθρωποι ξυπνούν με λιγότερο ηλιακό φως και πέφτουν για ύπνο με περισσότερο φως.
Σε ακραίες περιπτώσεις, οι επιπτώσεις μπορεί να περιλαμβάνουν ανεπαρκή ύπνο, μειωμένη προσοχή, αυξημένα μεταβολικά και καρδιαγγειακά προβλήματα, διαταραχές της διάθεσης, ακόμη και μείωση της διάρκειας ζωής.
Η καθηγήτρια νευρολογίας και παιδιατρικής στο Πανεπιστήμιο του Βάντερμπιλτ, Μπεθ Μάρλοου, διαπίστωσε ότι η αλλαγή της ώρας κατά μία ώρα προς τα μπροστά είναι πολύ πιο δύσκολη για τον οργανισμό σε σχέση με την αλλαγή της ώρας προς τα πίσω, και οι επιπτώσεις μπορεί να διαρκέσουν ολόκληρο το καλοκαίρι.
Γράφοντας στο The Conversation, ανέφερε: «Η έκθεση στο φως αργά το βράδυ καθυστερεί την απελευθέρωση της μελατονίνης από τον εγκέφαλο, της ορμόνης που προκαλεί υπνηλία».
«Αυτό μπορεί να επηρεάσει τον ύπνο και να μας κάνει να κοιμόμαστε συνολικά λιγότερο, και η επίδραση μπορεί να διαρκέσει ακόμη και μετά την προσαρμογή των περισσότερων ανθρώπων στην απώλεια μιας ώρας ύπνου κατά την έναρξη της θερινής».
Πότε ξεκινάει η θερινή ώρα για το 2024;
Η θερινή ώρα ξεκινάει στις 2 π.μ. την πρώτη Κυριακή του Οκτωβρίου κάθε έτους.
Αυτό σημαίνει ότι φέτος, οι δείκτες των ρολογιών θα πάνε μια ώρα μπροστά στις 2 π.μ. την Κυριακή 6 Οκτωβρίου.
Το θερινό ωράριο λήγει στις 2 π.μ. την πρώτη Κυριακή του Απριλίου, όπου τα ρολόγια γυρίζουν μία ώρα πίσω.
Πού εφαρμόζεται η θερινή ώρα στην Αυστραλία;
Η θερινή ώρα εφαρμόζεται στη ΝΝΟ, τη Βικτώρια, τη Νότια Αυστραλία, την Τασμανία, την Επικράτεια της Αυστραλιανής Πρωτεύουσας και το Νόρφολκ Άιλαντ.
After daylight saving ends, Australia effectively loses two of its time zones.
Η τήρηση ή μη της θερινής ώρας εξαρτάται από την κάθε πολιτεία και επικράτεια ξεχωριστά.
Το 1916, η Τασμανία έγινε η πρώτη Αυστραλιανή πολιτεία που εισήγαγε τη θερινή ώρα, σε μια προσπάθεια εξοικονόμησης ενέργειας κατά τη διάρκεια του Α' Παγκοσμίου Πολέμου.
Η υπόλοιπη χώρα ακολούθησε ένα χρόνο αργότερα, μέχρι που καταργήθηκε το 1918.
Η θερινή ώρα επανήλθε προσωρινά σε όλη την Αυστραλία κατά τη διάρκεια του Β' Παγκοσμίου Πολέμου, μεταξύ 1942 και 1944.
Εισήχθη ξανά στην Τασμανία το 1967, ενώ το 1971 ακολούθησαν η Βικτώρια, η ΝΝΟ, η Νότια Αυστραλία, η Επικράτεια της Αυστραλιανής Πρωτεύουσας και η Κουηνσλάνδη, αλλά συνεχίστηκε μόνο στην Σάνσαιν Στέιτ μέχρι το 1972.
