Προστασία και ασφάλεια στις καλοκαιρινές διακοπές

Το καλοκαίρι στην Αυστραλία πολλοί εκμεταλεύονται Σαββατοκύριακα και σχολικές διακοπές για να περάσουν χρόνο έξω, στην παραλία, σε πάρκα , λίμνες και ποτάμια. Είναι ένας πολύ καλός τρόπος για αναζωγόνηση και εξευρεύνηση, φτάνει να λαμβάνονται κάποιες προφυλάξεις ασφαλείας.

Beachgoers gather at Bondi Beach, Sydney Source: AAP

Ασφάλεια στο νερό

Η Αυστραλία έχει πάνω από δέκα χιλιάδες παραλίες με  δωρεάν πρόσβαση. Ενώ πέρυσι σημειώθηκε μείωση των πνιγμών σε όλη τη χώρα και πάλι υπήρξαν 249 θύματα πνιγμού. Οι μετανάστες και οι τουρίστες απο το εξωτερικό  διατρέχουν πιο υψηλό κίνδυνο, επειδή δεν είναι εξοικειωμένοι με τις συνθήκες στις θάλασσες, όπως τα μεγάλα κύματα και τα θαλάσσια ρεύματα.

Ο Scott Harrison είναι υπεύθυνος Ευαισθητοποίησης και Πολυπολιτισμικών Προγραμμάτων στην Surf Life Savings Queensland.  Προτείνει στους λουόμενους, ειδικά σε όσους δεν είναι άνετοι κολυμβητές, να επιλέγουν πάντα μια παραλία που περιπολείται. Αυτές οι παραλίες με τις κίτρινες και κόκκινες σημαίες έχουν κατάλληλο ανθρώπινο δυναμικό, εκπαιδευμένους ναυαγοσώστες, αλλά και εξοπλισμό. Σανίδες διάσωσης, τζετ σκι ακόμα και ελικόπτερα στην διάθεσή τους.

Υπάρχει  μια ειδική εφαρμογή για κινητά τηλέφωνα, που δίνει πληροφορίες για τις φυλασσόμενες παραλίες και ποιες υποδομές είναι διαθέσιμες. Η εφαρμογή Beachsafe έχει μάλιστα αυτές τις πληροφορίες σε 72 διαφορετικές γλώσσες.

Red and yellow flag marking the limit of the safe swimming area on a beach under a blue summer sky Source: iStockphoto

Δεν είναι μόνο το κολύμπι όμως που θέλει την προσοχή του. Το ψάρεμα σε βράχους για παράδειγμα μπορεί να γίνει επικίνδυνο. Ο Craig Roberts είναι ο Υπεύθυνος Υδρόβιων Κινδύνων στην Royal Life Saving Society.  Ζητάει από τους ψαράδες  να είναι προετοιμασμένοι, να λαμβάνουν μέτρα ασφαλείας και ελέγχουν τον καιρό  πριν βγουν έξω για ψάρεμα. Κυρίως να φοράνε πάντα σωσίβιο και να ενημρώσουν για το που ακριβώς βρίσκονται. 

Προσοχή χρειάζεται και γύρω απο πισίνες και  ποτάμια.  Ο Craig Roberts ενθαρρύνει όλους να γνωρίζουν απο παροχή πρώτων βοηθειών και πως να δίνουν το φιλί της ζωής.

Ασφάλεια στα εθνικά πάρκα

Mother carrying her child on her shoulder while hiking in forest, Victoria, Australia Source: Moment RF

Η εξερεύνηση ενός εθνικού πάρκου είναι επίσης καλή ιδέα για τις  διακοπές.  Η Αυστραλία έχει πάνω από πεντακόσια εθνικά πάρκα σε ερήμους, δάση, βουνά και θάλασσα.  Προσφέρουν πολλές διαφορετικές δραστηριότητες όπως πεζοπορία, κολύμβηση και παρακολούθηση πουλιών.  Ορισμένα πάρκα χρεώνουν είσοδο, ενώ άλλα είναι δωρεάν.

Η Tammy Schoo είναι ο αρχηγός της ομάδας Ranger στο εθνικό πάρκο Grampians της Βικτώριας, το οποίο είναι δημοφιλές στους πεζοπόρους.  Λέει ότι για να είναι μια  εκδρομή καλή,  πρέπει να υπαρχει καλή ενημέρωση. Στο διαδίκτυο υπαρχουν όλες οι χρήσιμες πληροφορίες.  Είναι σημαντική η ασφάλεια, αλλά σε χρειάζεται και φόβος λέει. Γιατί πολλοί φοβούνται ειδικά τα φίδια και τις αράχνες.

Ασφάλεια στον ήλιο

Hispanic mother rubbing sunscreen on daughter at beach Source: AAP

Δεν έχει σημασία αν κάποιος επιλέγει διακοπές στην παραλία ή στο  βουνό, σε εξωτερικούς χώρους πρεπεί πάντα να υπάρχει προστασία από τον ήλιο. Η  καθηγητρια  Sanchia Aranda είναι Διευθύνων Σύμβουλος του Συμβουλίου Καρκίνου. Μας θυμίζει ότι ο καρκίνος του δέρματος δεν κάνει διακρίσεις, καθώς 2 στους 3 Αυστραλούς θα αναπτύξουν κάποια μορφή καρκίνου του δέρματος στην ζωή τους.

Κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, συνιστά να βγαίνουμε έξω όταν η υπεριώδης ακτινοβολία είναι χαμηλότερη, νωρίς το πρωί και αργότερα το απόγευμα. Εάν πρέπει να βγούμε έξω όταν η υπεριώδης ακτινοβολία είναι υψηλή, λέει ότι πρέπει να χρησιμοποιήσουμε πολλούς τύπους προστασίας. Όπως καπέλα,  προστατευτικά ρούχα, γυαλιά ηλίου και βεβαίως, αντηλιακά.  Όταν πρόκειται για αντηλιακό, συστήνει με δείκτη προστασίας SPF 30 και πάνω.

Θα πρέπει να βάζουμε αντηλιακό  20 λεπτά πριν βγούμε έξω και ξανά κάθε δύο ώρες ή πιο συχνά εάν είμαστε στο νερό ή έχουμε έντονη εφίδρωση. 

Ας μείνουμε ασφαλείς αυτό το καλοκαίρι και αν έχετε φιλοξενούμενους από το εξωτερικό, φροντίστε να μοιραστείτε αυτές τις συμβουλές μαζί τους, ώστε να μπορούν να περάσουν πολύ καλά τις καλοκαιρινές διακοπές στην Αυστραλία.

Ακούστε περισσότερα πατώντας play στο podcast που συνοδεύει την αρχική φωτογραφία.

Follow SBS Greek on Facebook

Listen to SBS Greek Podcasts here