Μια κακή διατροφή με υψηλή περιεκτικότητα σε λιπαρά, τρόφιμα φορτωμένα με αλάτι κα ζάχαρη συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους και αυξάνει την αρτηριακή πίεση και τη χοληστερόλη, με αποτέλεσμα να αυξάνεται ο κίνδυνος για καρδιακή νόσο.Υιοθετείστε την Μεσογειακή διατροφή για γερή και δυνατή καρδιά συστήνει η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου που συνομιλεί με την Νίκη Καρακατσάνη.
Share
