Πρόκειται για ένα ξηρό καρπό που έχει πολλά θρεπτικά συστατικά: βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, βιταμίνη Ε και πρωτεΐνες. Είναι ένα σνακ που αξίζει μια θέση στην διατροφή μας.
Share
Γιατί έχουμε ανάγκη τα αμύγδαλα;
Almonds. Source: Unsplash: Louis Hansel Shotsoflouis
Πρόκειται για ένα ξηρό καρπό που έχει πολλά θρεπτικά συστατικά: βιταμίνες, μέταλλα, αντιοξειδωτικά, βιταμίνη Ε και πρωτεΐνες. Είναι ένα σνακ που αξίζει μια θέση στην διατροφή μας.
Published
Updated
By Panos Apostolou
Source: SBS
Share this with family and friends
Latest podcast episodes
Υγιεινή: Η ζημιά από τα επεξεργασμένα, ίδια όπως και από το κάπνισμα
podcast episode6 minutes 52 seconds
Υγιεινή διατροφή: Η ζημιά από τα επεξεργασμένα, ίδια όπως και από το κάπνισμα
podcast episode6 minutes 52 seconds
