Ο Μάικ Φροστ είναι 73 ετών και ζει στην πρωτεύουσα της Τασμανίας Χόμπαρτ.
Πριν από αρκετά χρόνια, πήγε στο γιατρό μετά από παρότρυνση της συντρόφου του.
«Διαγνώστηκε ότι πάσχω από υπνική άπνοια... Ήταν η σύζυγός μου που ανησυχούσε όταν περιστασιακά σταματούσα να αναπνέω», θα τον ακούσουμε να λέει.
Ο αναπληρωτής καθηγητής Darren Mansfield από το Ίδρυμα για την Υγεία του Ύπνου, σημειώνει πως η υπνική άπνοια συμβαίνει όταν το σώμα μας δεν λειτουργεί όπως πρέπει.
Μια πρόσφατα δημοσιευμένη μελέτη από τη Γαλλία, που βασίστηκε σε λίγο περισσότερους από 20.000 ενήλικες, υποδηλώνει ότι η υπνική άπνοια είναι σχετικά συχνή και πως μόνο ένα μικρό ποσοστό των ατόμων με την πάθηση αυτή έχει διαγνωστεί και λαμβάνει κάποια βοήθεια.
Η μελέτη, με επικεφαλής τη δρα Pauline Balagny από το Πανεπιστήμιο Paris-Cite, υπέδειξε ότι ένας στους πέντε ανθρώπους στη Γαλλία μπορεί να πάσχει από υπνική άπνοια.
Σύμφωνα με τον Δρα Mansfield τα ευρήματα αυτά συμφωνούν με έρευνες από άλλες χώρες.
«Υπάρχουν βραχυπρόθεσμες συνέπειες για την υγεία και αυτές σχετίζονται με τον κατακερματισμό του ύπνου. Θα περιμέναμε ότι οι περισσότεροι, αλλά ίσως όχι όλοι, οι άνθρωποι με σημαντική υπνική άπνοια θα ξυπνήσουν νιώθοντας ανήσυχοι από τον ύπνο τους. Υπάρχει κόπωση κατά τη διάρκεια της ημέρας και υπνηλία... Στη συνέχεια, εξετάζουμε τις μακροπρόθεσμες συνέπειες και υπάρχουν αρκετές μελέτες παρατήρησης που συνδέουν τη μέτρια έως σοβαρή υπνική άπνοια με τον καρδιαγγειακό κίνδυνο... Η σύνδεση μεταξύ της άπνοιας ύπνου και του εγκεφαλικού επεισοδίου είναι ίσως η ισχυρότερη», είπε.
Οι ειδικοί στον ύπνο υποστηρίζουν ότι ο λόγος για τον οποίο πολλοί άνθρωποι δεν συνειδητοποιούν ότι έχουν υπνική άπνοια είναι επειδή δεν είναι πάντα προφανές ότι υπάρχει πρόβλημα.
Τα συμπτώματα μπορεί συχνά να εκδηλώνονται με την παρουσία ροχαλητού - αλλά όχι πάντα.
Ένας προσεκτικός σύντροφος μπορεί μερικές φορές να αντιληφθεί ότι υπάρχει κάποιο πρόβλημα, αν δει ότι ο αγαπημένος του δεν μπορεί να μείνει ξύπνιος ή σηκώνεται ακόμα νιώθοντας κουρασμένος.
Ωστόσο για όσους δεν έχουν κάποιον να τους πει τι μπορεί να συμβαίνει, ο Δρ Darren Mansfield αναφέρει ότι υπάρχουν ακόμα τρόποι να δείτε πόσο καλά μπορεί - ή μπορεί και όχι - να κοιμάστε, ενημερώνοντας στη συνέχεια τον γιατρό σας.
Η τεχνολογία αυτή μπορεί επίσης να βοηθήσει στη θεραπεία.
Μία από τις πιο συνηθισμένες είναι η χρήση ενός μηχαχνήματος συνεχούς θετικής πίεσης αέρα γνωστού στα αγγλικά ως C-Pap.
Ο Mike Frost λέει ότι έχει ένα μηχάνημα C-Pap - και έχει κάνει θαύματα.
Οι ειδικοί τονίζουν πως εάν εσείς ή κάποιος γνωστός σας υποψιάζεται ότι πάσχει από άπνοια ύπνου, η συζήτηση με τον παθολόγο σας είναι το καλύτερο πρώτο βήμα.
