Αποτελεί η κατανάλωση μιας μπάνανας ένα πλήρες γεύμα;

Πότε η μπάνανα έχει μεγαλύτερη διατροφή αξία: όταν είναι άγουρη ή ώριμη; Μπορεί να αποτελέσει από μόνη της ένα πλήρες γεύμα; Παχαίνει;