Η Ιαπωνία ξεπέρασε τους εκατό χιλιάδες αιωνόβιους

Η Ιαπωνία αποτελεί ήδη έναν από τους αγαπημένους προορισμούς της Αυστραλίας για διακοπές.

Μεταξύ των πραγμάτων που αγαπάμε σε αυτή τη χώρα και τους κατοίκους της είναι το φαγητό, η ακρίβειά τους και ο σεβασμός που επιδεικνύουν ο ένας προς τον άλλον, προσπαθώντας να ζήσουν μια έντιμη ζωή.

Τώρα, η νησιωτική γειτονική μας χώρα στα βόρεια, έχει ένα ακόμη ξεχωριστό χαρακτηριστικό, ότι 100.000 Ιάπωνες έχουν ξεπεράσει την ηλικία των 100 ετών και άνω.

Τι ξεχωριστό έχει η Ιαπωνία;

Μήπως οφείλεται στην κατανάλωση ωμού ψαριού και λιγότερων επεξεργασμένων τροφίμων;

Ή μήπως το μυστικό είναι το περπάτημα και το Bonsai;

Για τον καθηγητή Henry Brodaty, από το Κέντρο για την Υγιή Γήρανση του Εγκεφάλου του Πανεπιστημίου της Νέας Νότιας Ουαλίας, οι απαντήσεις απαιτούν να κοιτάξουμε πέρα από τον αριθμό που αναγράφεται στους τίτλους.

Με άλλα λόγια, οι 100.000 αιωνόβιοι της Ιαπωνίας αποτελούν ταυτόχρονα ένα επίτευγμα και μια προειδοποίηση.

Αν η Ιαπωνία είναι μια ταχυδρομική κάρτα από το μέλλον της Αυστραλίας, υπάρχει ένα σημαντικό μήνυμα γραμμένο στο πίσω μέρος της, και η Αυστραλία γερνάει.

Το προσδόκιμο ζωής εδώ είναι ήδη από τα υψηλότερα στον κόσμο και αναμένεται να αυξηθεί περαιτέρω τα επόμενα 40 χρόνια.

Επομένως, το ερώτημα δεν είναι απλώς αν μπορούμε να ζήσουμε περισσότερο, αλλά αν μπορούμε να παραμείνουμε υγιείς, κοινωνικά ενεργοί και να διατηρούμε τον έλεγχο της ζωής μας όσο ζούμε.

Ο καθηγητής Henry Brodaty, αναφέρει ότι υπάρχουν πτυχές της ιαπωνικής ζωής που αξίζει να λάβουμε υπόψη.

Αυτό δεν σημαίνει ότι η Ιαπωνία έχει όλες τις απαντήσεις.

Ο καθηγητής Brodaty αναφέρει ότι η χώρα παρουσιάζει επίσης υψηλά ποσοστά υπέρτασης και αγγειακών παθήσεων, ενώ αντιμετωπίζει τεράστια πίεση όσον αφορά τη φροντίδα του ηλικιωμένου πληθυσμού της.

Ο καθηγητής Marco Amati, από το Κέντρο Αστικών Ερευνών του Πανεπιστημίου RMIT, αναφέρει ότι η υγιής γήρανση συνίσταται επίσης στο να γερνάει κανείς στο σπίτι του, σε ένα οικείο περιβάλλον.

Η Ιαπωνία έχει σχεδιάσει ορισμένες κατοικίες με σκοπό να υποστηρίξει τους ανθρώπους καθώς γερνούν, συμπεριλαμβανομένων όσων διαμένουν σε ενοικιαζόμενα και δημόσια σπίτια, καθώς και ορισμένων ατόμων που βρίσκονται σε πρώιμο στάδιο άνοιας.

Στόχος είναι να διασφαλιστεί ότι οι ηλικιωμένοι μπορούν να συνεχίσουν να μένουν στο σπίτι τους, σε ένα οικείο περιβάλλον.

Ο Marco Amati αναφέρει ότι ο βαθμός σχεδιασμού στην Ιαπωνία είναι εντυπωσιακός, μόνο το σιδηροδρομικό της δίκτυο, βρίσκεται σε μια κατηγορία από μόνο του.

Μπορεί να φαίνεται ασήμαντο, ένας ανελκυστήρας που ανοίγει προς τη δεξιά πλευρά του βαγονιού.

Όμως, τα μικρά πράγματα συχνά κάνουν τη διαφορά μεταξύ ανεξαρτησίας και απομόνωσης.

Η Ιαπωνία μπορεί να μην έχει βρει το μυστικό για να ζήσει κανείς μέχρι τα 100, αλλά ήδη παλεύει με το ερώτημα στο οποίο θα πρέπει να απαντήσει η Αυστραλία.

Πώς μπορούμε να κάνουμε μια μεγαλύτερη σε διάρκεια ζωή, να μοιάζει με μια καλή ζωή, αντί για μια ανεπιθύμητη ζωή σε ένα άγνωστο ίδρυμα φροντίδας ηλικιωμένων, όπου αγωνιζόμαστε να θυμηθούμε ποιοι είμαστε και δεν ξέρουμε πού βρισκόμαστε;

📣Παρακολουθήστε μας και στο YouTube!

Κάντε εγγραφή στο κανάλι μας για περισσότερες ειδήσεις, ρεπορτάζ, συνεντεύξεις και ενημέρωση από την Ελλάδα, την Κύπρο, την Αυστραλία και τον κόσμο.

📣You can also find us on YouTube!

Subscribe to our channel for more news, reports, interviews and updates from Greece, Cyprus, Australia and around the world.