Μελέτη του Πανεπιστημίου Monash από την Μελβούρνη, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι ο εμπλουτισμός του τρόπου ζωής συνδέεται άμεσα με τη μείωση των κινδύνων άνοιας.
Ωστόσο, αντίθετα με ότι μπορεί να πιστεύει ο κόσμος, το μυστικό για μια υγιή ψυχική ζωή δεν έγκειται τόσο στις κοινωνικές δραστηριότητες, αλλά στην ενασχόληση με αυτό που οι γιατροί αποκαλούν γνωστικές προκλήσεις, όπως ένα σταυρόλεξο ή μια παρτίδα τάβλι.
Η καθηγήτρια Joanne Ryan από το Πανεπιστήμιο Monash, επικεφαλής συγγραφέας της έρευνας, είπε ότι η απασχόληση το μυαλού δεν αρκεί από μόνη της.Οι ερευνητές, άντλησαν στοιχεία σε περισσότερους από 10.000 Αυστραλούς, ηλικίας 70 ετών και άνω, που δεν είχαν ενδείξεις άνοιας όταν ξεκίνησε η μελέτη.
Κατά τη διάρκεια μιας δεκαετούς περιόδου, ανέλυσαν τη σχέση μεταξύ του τρόπου ζωής των ασθενών και της εξέλιξης της νόσου.
Διαπίστωσαν ότι οι συμμετέχοντες που ασχολούνταν συστηματικά με εργασίες νοητικής οξύτητας, όπως τα μαθήματα εκπαίδευσης, η τήρηση ημερολογίων και η λύση σταυρόλεξων, είχαν 9 έως 11 τοις εκατό λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν άνοια σε σχέση με τους συνομηλίκους τους.
Τα δημιουργικά χόμπι, όπως η ζωγραφική, και οι πιο παθητικές δραστηριότητες, όπως το διάβασμα, μείωσαν τον κίνδυνο κατά 7%.
Ωστόσο, μια άλλη ενδιαφέρουσα ανακάλυψη, είναι ότι το μέγεθος του κοινωνικού δικτύου ενός ατόμου, όπως και η συχνότητα των εξόδων από το σπίτι, δεν σχετίζονται με τη μείωση του κινδύνου άνοιας.
Βέβαια, αυτό δεν σημαίνει ότι οι κοινωνικές αλληλεπιδράσεις δεν είναι σημαντικές.
Η Δρα. Kaele Stokes, διευθύντρια του οργανισμού Dementia Australia, εξήγησε ότι η αποφυγή της άνοιας είναι ένας συνδυασμός υγιεινών πρακτικών.
Το 2022, 55 εκατομμύρια άνθρωποι παγκοσμίως έιχαν διαγνωστεί με άνοια, με 10 εκατομμύρια νέες περιπτώσεις κάθε χρόνο να προστίθενται κάθε χρόνο.
Η Khendo Lama, επικεφαλής κλινικής στο Νοσοκομείο St Vincent's στο Σύδνεϋ, επιβεβαίωσε την αυξητική τάση αυτών των αριθμών.
Η Δρα. Stokes, πό τον οργανισμό Dementia Australia, είπε πως ο λόγος της αύξησης ανθρώπων με άνοια, είναι άγνωστος.
Πρόσθεσε λέγοντας πως ενώ η άνοια δεν αποτελεί φυσικό μέρος της γήρανσης, ο κίνδυνος να αναπτύξουμε άνοια αυξάνεται όσο μεγαλώνουμε.
Ωστόσο, τα ευρήματα από τις έρευνες, δεν κατάφεραν να βρουν μέτρα πρόληψης της ασθένειας.
Η καθηγήτρια Joanne Ryan, από το Πανεπηστίμιο Monash, εξήγησε ότι το πραγματικό όφελος είναι η παράταση ενός υγιούς μυαλού.
Τα αποτελέσματα της έρευνας παρέμειναν στατιστικά σημαντικά ακόμη και όταν προσαρμόστηκαν για το προηγούμενο μορφωτικό επίπεδο και την κοινωνικοοικονομική κατάσταση, ενώ δεν διαπιστώθηκαν σημαντικές διαφορές μεταξύ ανδρών και γυναικών.
Το 2022, εκτιμάται ότι σχεδόν 400.000 άνθρωποι έπασχαν από άνοια στην Αυστραλία.
Ο εκτιμώμενος αριθμός των ανδρών με άνοια αυξάνεται από σχεδόν 100.000 το 2010 σε πάνω από 300.000 το 2058, ενώ ο ίδιο αριθμός στις γυναίκες, φαίνεται να αυξάνεται από 200.000 σε 500.000 αντίστοιχα.
