SBS Ελληνικά

Έρευνα: H παιδική παχυσαρκία επηρεάζει την γνωστική ικανότητα της μέσης ηλικίας

SBS Ελληνικά

 Research shows active kids have better cognitive outcomes in later life (SBS)

Published 24 June 2022 at 5:44pm
By Gareth Boreham., Marianna Kefallinou
Source: SBS

Μια παγκόσμια μελέτη διαπίστωσε ότι η παιδική παχυσαρκία μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την εγκεφαλική λειτουργία στη μέση ηλικία. Όσοι ήταν σωματικά δραστήριοι και πιο υγιείς στην παιδική τους ηλικία, παρουσίασαν βελτίωση της μνήμης και ανώτερες γνωστικές λειτουργίες αργότερα στην μετέπειτα ζωή τους.


Published 24 June 2022 at 5:44pm
By Gareth Boreham., Marianna Kefallinou
Source: SBS


Η μαθήτρια Milly Gardiner είναι ένα ενεργητικό 12χρονο κορίτσι, αλλά χρειάζεται λίγη ενθάρρυνση για να γυμναστεί.

«Μου αρέσει να παίζω netball, το ποδόσφαιρο, να τρέχω και οι υπαίθριες δραστηριότητες», σημειώνει η Gardiner.

Η μητέρα της, Μισέλ προσπαθεί να παροτρύνει τη Μίλι και τη μικρότερη αδερφή της Στέλλα να κάνουν φυσικές δραστηριότητες.

Advertisement
Αυτό φέρνει σημαντικά μακροπρόθεσμα οφέλη πέρα από τη φυσική κατάσταση.



Επειδή βοηθάει επίσης τον εγκέφαλο...σύμφωνα με μια νέα μελέτη του Εθνικού Κέντρου για την Υγιή Γήρανση - National Centre for Healthy Ageing.

Η αναπληρώτρια καθηγήτρια Michele Callisaya από το κέντρο λέει ότι η μελέτη χρονολογείται από την παιδική ηλικία των συμμετεχόντων, πριν από περισσότερα από τριάντα πέντε χρόνια.

«Τους κάναμε μετρήσεις με σωματικές ασκήσεις, όπως το τρέξιμο 1,6 χιλιομέτρων και το άλμα εις μήκος, τα push ups και επίσης μετρήσαμε την κοιλιακή χώρα», αναφέρει η κα Callisaya.

Στην μελέτη πήραν μέρος περισσότεροι από 1.200 συμμετεχόντων από το 1985.

Στη συνέχεια συμμετείχαν ξανά μεταξύ του 2017 και 2019 σε ηλικία 39 έως 50 ετών.

Και όσοι ήταν σωματικώς ενεργοί όταν ήταν νέοι, είχαν ανώτερες γνωστικές λειτουργίες στη μετέπειτα ζωή τους.

Ο εκπαιδευτής Campbell Marshall ειδικεύεται στη άσκηση των παιδιών και βλέπει τα οφέλη της φυσικής κατάστασης.

«Στην πρώτη συνεδρία μπορεί να είναι πολύ διστακτικοί και ντροπαλοί και να μην θέλουν να κάνουν πολλά αλλά αργότερα είναι πολύ ενθουσιασμένοι που βρίσκονται εδώ», λέει ο κ. Marshall.

Η αναπληρώτρια καθηγήτρια Callisaya λέει ότι οι ερευνητές ελπίζουν να συνεχίσουν τη διαχρονική μελέτη με τους συμμετέχοντες για να προσδιορίσουν ποια σχέση μπορεί να υπάρχει μεταξύ της καλής φυσικής κατάστασης και της πρόληψης ασθενειών του εγκεφάλου όπως η άνοια.

«Γνωρίζουμε επίσης ότι η σωματική άσκηση έχει άμεσο αντίκτυπο στην υγεία του εγκεφάλου. Μπορεί να βελτιώσει τη ροή του αίματος του εγκεφάλου και να δημιουργήσει νέους νευρώνες και αιμοφόρα αγγεία», τονίζει η κα Callisaya.

Για έναν υγιή εγκέφαλο στη μετέπειτα ζωή λοιπόν...όλα ξεκινούν από την παιδική ηλικία.

 


Share