Η ξεκούραση βοηθά στην απώλεια λίπους

Rest helps with fat loss

Υγιεινή Διατροφή

View Podcast Series

Follow and Subscribe

Download (4.66MB)

Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android

Η διατροφολόγος Δήμητρα Παπαμίχου εξηγεί πώς μπορεί η ξεκούραση και η ανάπαυση να βοηθήσουν στην απώλεια σωματικού λίπους

Share

Latest podcast episodes

Πότε καταλαβαίνουμε ότι έχουμε συναισθηματική πείνα

Υγιεινή Διατροφή: Πότε καταλαβαίνουμε ότι έχουμε συναισθηματική πείνα

Ψωμί ή πίτα;

Υγιεινή Διατροφή: Ψωμί ή πίτα;

Τρόποι μαγειρέματος: Χύτρα ταχύτητας ή slow cooker; Τιγάνι ή wok; Μπαρμπεκιου με κάρβουνα ή με υγραέριο;

Χύτρα ταχύτητας ή slow cooker; Τιγάνι ή wok; Ψησταριά με κάρβουνα ή υγραέριο;

Resistance in insulin

Διατροφή και αντίσταση στην ινσουλίνη

Follow SBS Greek

Download our apps

SBS Audio

SBS On Demand

Listen to our podcasts

Independent news and stories connecting you to life in Australia and Greek-speaking Australians.

ANZAC Tales from Greece

Stories from Australians who served in World War II, including some who are no longer with us.

Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS

Greek News

Watch it onDemand

Η ξεκούραση βοηθά στην απώλεια λίπους | SBS Greek