Οι χουρμάδες, είναι τροπικά φρούτα. Πωλούνται επί το πλείστον αποξηραμένοι, ενώ τρώγονται και φρέσκοι. Είναι πλούσιοι σε υδατάνθρακες, εκ των οποίων η πλειοψηφία είναι σάκχαρα, ενώ περιέχουν και φυτικές ίνες
Share
Η διατροφική αξία του χουρμά
The health benefits of Dates. Source: Unsplash: Mona Mok
Οι χουρμάδες, είναι τροπικά φρούτα. Πωλούνται επί το πλείστον αποξηραμένοι, ενώ τρώγονται και φρέσκοι. Είναι πλούσιοι σε υδατάνθρακες, εκ των οποίων η πλειοψηφία είναι σάκχαρα, ενώ περιέχουν και φυτικές ίνες
Published
Updated
By Panos Apostolou
Source: SBS
Share this with family and friends
Latest podcast episodes
Υγιεινή: Η ζημιά από τα επεξεργασμένα, ίδια όπως και από το κάπνισμα
podcast episode6 minutes 52 seconds
Υγιεινή διατροφή: Η ζημιά από τα επεξεργασμένα, ίδια όπως και από το κάπνισμα
podcast episode6 minutes 52 seconds
