Να χάσω βάρος ή λίπος; Ποια η διαφορά;04:59What's best? To lose body weight, body fat or both? Source: PixabayΥγιεινή ΔιατροφήView Podcast SeriesFollow and SubscribeApple PodcastsSpotifyDownload (9.13MB)Download the SBS Audio appAvailable on iOS and Android Όταν χάνουμε βάρος, συνήθως χάνουμε 75% λίπος και 25% μυϊκό ιστόShareLatest podcast episodesΥγιεινή Διατροφή: Πότε καταλαβαίνουμε ότι έχουμε συναισθηματική πείναΥγιεινή Διατροφή: Ψωμί ή πίτα;Χύτρα ταχύτητας ή slow cooker; Τιγάνι ή wok; Ψησταριά με κάρβουνα ή υγραέριο;Διατροφή και αντίσταση στην ινσουλίνη