SBS Language

www.sbs.com.au/food

Παραδοσιακή φασολάδα

Πληροφορίες για το πως να φτιάξουμε παραδοσιακή φασολάδα μας δίνει σήμερα ο ομογενής σεφ Γιάννης Κακολύρης,

Bean soup
  • serves

    4-6

  • prep

    15 minutes

  • cook

    1:30 hour

  • difficulty

    Easy

serves

4-6

people

preparation

15

minutes

cooking

1:30

hour

difficulty

Easy

level

Παραδοσιακή φασολάδα σας προτείνουμε σήμερα στο πλαίσιο της σειράς μας "Ο Κόσμος των Γεύσεων".

Ingredients

1/2 κιλό φασόλια
2 κρεμμύδια
2 καρότα
1,5 λίτρο νερό
2 κοτσάνια σέλινο
2 κουταλιές πελτέ ντομάτας
Αλάτι
Πιπέρι

Instructions

 1. Μουλιάζουμε τα φασόλια σε νερό από το προηγούμενο βράδυ.

2. Την επομένη τα βγάζουμε από το νερό, τα πλένουμε και τα στραγγίζουμε.

3. Βάζουμε λίγο ελαιόλαδο στην κατσαρόλα και καθαρίζουμε το κρεμμύδι και τα καρότα και τα κόβουμε συνήθως παραδοσιακά σε ροδέλες. Κόβουμε και το σέλινο και τα ρίχνουμε όλα μαζί.

4. Στη συνέχεια ρίχνουμε και τα φασόλια στην κατσαρόλα, προσθέτουμε και το νερό και τα αφήνουμε να βράσουν για κάνα μισάωρο περίπου.

5. Αφού αρχίζουν και παίρνουν βράση, προσθέτουμε το αλάτι και το πιπέρι και τον πελτέ. Δεν το διαλύουμε τον πελτέ με νερό τον βάζουμε κατ'ευθείαν μέσα στην κατσαρόλα γιατί δεν θέλουμε τα φασόλια μας να είναι νερουλά.

6. Τα ανακατεύουμε συνέχεια και τα αφήνουμε εκεί να σιγοβράζουν για γύρω στη μία ώρα ακόμη.

7. Τα ανακατεύουμε σε τακτά χρονικά διαστήματα και αν χρειάζεται προσθέτουμε λίγο νεράκι.


8. Προς το τέλος της ώρας καθώς ανακατεύουμε σπρώχνουμε και λίγο προς τα κάτω με την κουτάλα μας να σπάσει κανένα φασόλι. Αυτό είναι ένα μυστικό για να βοηθήσει να χυλώσει η φασολάδα μας.

9. Μετά από μία και κάτι ώρα η φασολάδα μας πρέπει να είναι έτοιμη. Τη δοκιμάζουμε, προσθέτουμε αλάτι και πιπέρι αν χρειάζεται και σερβίρουμε πάντα ζεστή. Την συνοδεύουμε με ό, τι μας αρέσει, συνήθως με ρέγγα, ελιές, ανάλογα με τον καιρό και τις διαθέσεις του καθενός.

Cook's Notes

Oven temperatures are for conventional; if using fan-forced (convection), reduce the temperature by 20˚C. | We use Australian tablespoons and cups: 1 teaspoon equals 5 ml; 1 tablespoon equals 20 ml; 1 cup equals 250 ml. | All herbs are fresh (unless specified) and cups are lightly packed. | All vegetables are medium size and peeled, unless specified. | All eggs are 55-60 g, unless specified.

Παραδοσιακή φασολάδα σας προτείνουμε σήμερα στο πλαίσιο της σειράς μας "Ο Κόσμος των Γεύσεων".

Share

Have a story or comment? Contact Us
Follow

Published

By Stergos Kastelloriou
Source: SBS


Share this with family and friends


Follow SBS Greek

Download our apps
SBS Audio
SBS On Demand

Listen to our podcasts
Independent news and stories connecting you to life in Australia and Greek-speaking Australians.
Stories from Australians who served in World War II, including some who are no longer with us.
Get the latest with our exclusive in-language podcasts on your favourite podcast apps.

Watch on SBS
Greek News

Greek News

Watch it onDemand