બાળકોમાં લોકપ્રિય 'એરિયલ યોગા', કેવી રીતે એકાગ્રતા વધારી અભ્યાસમાં લાભદાયી થઇ શકે

શાળામાં અભ્યાસ કરતા બાળકોનો શારીરિક તથા માનસિક વિકાસ થાય તથા તેમની અભ્યાસમાં એકાગ્રતા વધે અને તણાવ મુક્ત રહે તે માટે યોગા ઘણા લાભદાયી થઇ શકે છે. તાજેતરમાં બાળકોમાં લોકપ્રિય થયેલા 'એરિયલ યોગા' વિશે સર્ટિફાઇડ યોગગુરુ અને રીજોઇસ યોગા એન્ડ આર્ટના સ્થાપક અંકિતા પટેલે SBS Gujarati સાથે વાત કરી હતી.

Yoga trainer Ankita Patel explains the benefits of yoga for school-age children. Source: Supplied by Ankita Patel

ALSO LISTEN

વિવિધ માધ્યમો દ્વારા SBS Gujarati સાથે જોડાયેલા રહી શકો છો.

SBS Gujarati Website: www.sbs.com.au/gujarati ને બુકમાર્ક કરો અને તાજા પ્રકાશિત થતા સમાચારો મેળવો.

SBS Radio એપ: SBS Gujarati ના તમામ પોડકાસ્ટ અને લાઇવ રેડિયો સાંભળવા App Store અને Google Play પરથી SBS Radio app ડાઉનલોડ કરો

ગુજરાતીમાં સમાચારો અને મુલાકાતો સાંભળો: ગુજરાતીમાં દૈનિક સમાચારો અને દેશ – વિદેશમાં વસતા ગુજરાતી સમુદાયના લોકોની મુલાકાતો સાંભળવા SBS Gujarati ને Apple Podcasts , Google Podcasts , Spotify પર સબસ્ક્રાઇબ કરો.

Listen to SBS Gujarati every Wednesday and Friday at 4 pm.