हम कई बार सुनते है की लोग स्वाथ्यप्रद आहार लेते है, नियमित व्यायाम करते है लेकिन फिरभी मनचाहे परिणाम उन्हें नहीं मिलते. आयुर्वेद डॉक्टर खुशदिल चोक्शी से इस विषय पर आयुर्वेदमें क्या कहा गया है जानने की कोशिश की. इस बातचीत में उन्होंने स्वाथ्य को बनाये रखने के लिए ३ मुख्य पैरामीटर के बारे में भी बताया
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