बढ़ते कोरोना मामलों के बीच यूं रखें खुद को तनाव से दूर

वेस्टर्न सिडनी हेल्थ के मानसिक स्वास्थ्य कर्मी हेमल जोशी पिछले 12 साल से इस क्षेत्र में कार्यरत हैं। SBS हिंदी से चर्चा करते हुए वे बता रहे हैं कि बढ़ते कोरोना मामलों में समुदाय किस तरह से खुद को बेहतर संभाल सकता है, और कैसे कम कर सकते हैं हम अपना तनाव।

---

ऊपर तस्वीर में दिए ऑडियो आइकन पर क्लिक कर के हिन्दी में पॉडकास्ट सुनें।

हर दिन शाम 5 बजे एसबीएस हिंदी का कार्यक्रम सुनें और हमें  Facebook और Twitter पर फॉलो करें।