Biro ilmiah terkemuka di Australia, CSIRO, terkenal dengan saran dietnya, dan sekarang ini membuat tawaran baru yang berani untuk membantu mengurangi kegemukan.
Para peneliti CSIRO percaya bahwa tanggung jawab pribadi dan insentif finansiel dapat menjadi kunci untuk membantu warga Australia mengurangi berat badan mereka.
Program Total Wellbeing Diet dari agen tersebut mencakup insentif pengembalian dana yang tidak konvensional yang mendorong untuk berpartisipasi lebih lama, keterlibatan yang lebih tinggi, dan mudah-mudahan menurunkan berat badan yang lebih besar bagi konsumen.
The CSIRO's 'Total Wellbeing Diet' online.
“Setelah analisis, kami menemukan bahwa orang-orang yang melacak kemajuan mereka dan menimbang secara teratur dan mengklaim program insentif pengembalian dana, kehilangan berat badan mereka 54 persen lebih banyak daripada mereka yang menyelesaikan program tanpa mengklaimnya,” kata ilmuwan penelitian CSIRO, Dr Gilly Hendrie.
"Laporan kami menunjukkan beberapa orang menemukan dorongan finansiel telah memotivasi mereka untuk mengatasi rintangan internal yang menahan mereka."
Program ini berhasil bagi penduduk dari Melbourne, Trish Spink, yang kehilangan sembilan setengah kilo.
Dia mengatakan kebiasaan yang dipelajarinya kemudian membantunya menurunkan lagi 12 kilo ekstra dan mempertahankan gaya hidup yang sehat.
The CSIRO's research scientist Dr Gilly Hendrie.SBS News
“Anda tahu jika Anda dapat mencapai tujuan Anda, dan mendapatkan pengembalian dana pada akhirnya, itu benar-benar insentif yang bagus, saya tahu itulah yang memotivasi saya untuk terus berjalan,” kata Spink.
"Segalanya begitu ketat dengan orang-orang sekarang ... harus membayar seseorang untuk mengajari Anda cara makan dengan benar, Anda tidak ingin melakukan itu, tetapi dengan mendapatkan pengembalian uang itu seperti Anda tidak benar-benar membayarnya pada akhirnya dan Anda masih belajar banyak. ”
Tetapi psikolog klinis seperti Louise Adams dari Sydney memperingatkan warga Australia untuk melakukannya dengan hati-hati.
"Jadi CSIRO telah berbicara dengan antusiasme yang besar tentang program ini dan pengembalian dana dan betapa hebatnya program untuk menurunkan berat badan itu, tetapi ketika Anda melihat angkanya, ada cerita yang berbeda," katanya.
"Mereka melihat 13.000 orang tetapi hanya 2900 yang menyelesaikan program itu, berarti 80% orang tidak menyelesaikan program."
CSIRO berpendapat program itu bukan hanya sekedar diet, dengan bukti ilmiah yang mendukung pola yang langgeng untuk menurunkan berat badan secara berkelanjutan.
Dikatakan laporan itu menunjukkan bahwa mereka yang menyelesaikan program 12 minggu dan mendapatkan uang mereka kembali, mengalami penurunan rata-rata 6,2 persen dari berat badan awal mereka, dibandingkan dengan hanya turun 4 persen bagi orang-orang yang tidak mengklaim pengembalian dana mereka.
“Perbedaan itu mungkin tidak banyak, tapi itu rata-rata 5,6kg - dan siapa pun yang pernah mencoba menurunkan berat badan mereka akan tahu setiap kilogram yang hilang adalah kesuksesan,” kata Dr Hendrie.
Psychologist Louise Adams.SBS News
"Kami tahu bahwa menurunkan lebih dari lima persen berat badan Anda dianggap relevan secara klinis, secara signifikan mengurangi risiko orang obesitas diabetes tipe 2, penyakit jantung dan stroke, sehingga kehilangan 6,2 persen benar-benar dapat meningkatkan kesehatan seseorang."
Uang yang dihasilkan dari program CSIRO atau yang lainnya diinvestasikan kembali ke dalam penelitian ilmiah lebih lanjut. Tapi Ms Adams mempertahankan perubahan harus berasal dari masyarakat, bukan program.
Dia mengatakan kunci untuk menciptakan budaya yang lebih sehat adalah dengan mengembangkan hubungan yang sukses dengan makanan dan mengamati serta memahami sinyal alami tubuh ketika datang ke rasa lapar, kesenangan, kepuasan dan merasa kenyang.
SBS News
"Kami telah menjadi lebih besar sebagai budaya, sama seperti kita semakin tinggi, namun, kita tidak mendengar tentang epidemi tinggi dan tidak ada yang meremas-remas tangan mereka tentang hal itu," katanya.
“Kami memiliki orang yang lebih besar dan kami dapat menjaga mereka dengan cara yang tidak mendorong stigma berat atau hubungan yang tidak sehat dengan makanan.
“Diet benar-benar memberikan kita serangkaian aturan, kita selalu merasa sepertinya telah gagal.”
