Anda mungkin pernah mendengar tentang makanan super ata superfoods seperti kale atau kunyit yang dimaksudkan untuk meningkatkan kesehatan Anda.
Ahli gizi menyarankan bahwa dalam hal penuaan yang sehat, kita perlu memiliki diet yg seimbang.
Mereka tidak keberatan dengan gagasan superfoods karena hal itu akan mendorong orang untuk menjauh dari junk food yang kurang sehat.
Jadi, apakah makan makanan super membuat kita lebih aktif daripada makanan lain?
Ikuti SBS Indonesian di Facebook dan Twitter, serta dengarkan podcast kami.
Share
